Home / Artikel / Life / Sering Nyeri Haid? Redakan dengan 3 cara ini

Sering Nyeri Haid? Redakan dengan 3 cara ini

by Diah Yuni Purwitaningsih Selasa, 30 May 2017 21:31 41 - Life

bg-reg

Nyeri haid pasti sering dirasakan sebagian atau seluruh CeweQuat nih. Nyeri haid sangat mengganggu kita yang sedang beraktivitas. Selain itu bisa memperburuk mood juga loh. Berikut saya akan membagikan 3 cara untuk mengatasi nyeri haid.

 1. Kompres dengan air hangat

Bagi saya cara ini ampuh untuk meredakan nyeri saat haid. Caranya dengan memasukan air hangat ke dalam botol kaca atau plastik, jangan air panas ya CeweQuat. Lalu kompreeskan ke perut CeweQuat. Jika masih terasa nyeri tetapi airnya sudah dingin, bisa diganti dengan air hangat lagi.

 

2. Minum Jamu

Jamu kunyit asam sangat baik dikonsumsi ketika sedang haid. Karena selain memperlancarkan saat haid dan mengurangi bau amis pada saat haid, jamu kunyit asam juga dapat meredakan nyeri haid. CeweQuat bisa meminum jamu kunyit asam ini selama haid sebanyak satu kali sehari.

 

3. Jangan minum air es

Ketika saya meminum air es sebelum haid, selalu saja saya merasakan nyeri pada perut saya. Lalu ketika saya tidak meminum air es pasti saya tidak merasakan nyeri haid. Biasanya saya tidak meminum air es seminggu sebelum haid. Cara ini sangat ampuh sekali.

 

3 cara diatas bisa CeweQuat coba ketika nyeri haid datang dan bisa mencegah juga loh. Tetapi jika nyeri haid yang kamu rasakan belum hilang juga dan mengganggu seluruh aktivitasmu disarankan untuk konsultasikan ke dokter.


0 Comment




Welcome to the community

CeweQuat adalah forum online dan komunitas perempuan. Di sini kamu tidak hanya berjejaring dengan ribuan perempuan hebat lainnya, namun juga dapat mengekspresikan karya - karyamu. Bergabunglah untuk menjadi perempuan berdaya!
  632
  26/03/2017

Top Member

Indy Sumaryo

33
Melita Rahmalia

4
Jastitah Nurpadmi

4
Mona Sarito Siagian

2
Ferni Annisa

2

NEWSLETTER

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: popup_banner

Filename: cleanweb/footer.php

Line Number: 185

Backtrace:

File: /var/www/html/themes/web/cleanweb/footer.php
Line: 185
Function: _error_handler

File: /var/www/html/themes/web/cleanweb/details.php
Line: 162
Function: include

File: /var/www/html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 352
Function: include

File: /var/www/html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 295
Function: _ci_load

File: /var/www/html/application/libraries/FrontController.php
Line: 186
Function: view

File: /var/www/html/modules/web/controllers/Site.php
Line: 474
Function: _v

File: /var/www/html/index.php
Line: 292
Function: require_once